Aiutami a ristabilire il mio benessere
Dolori, sbalzi d’umore e disagi legali al ciclo sono purtroppo comuni ma non sono normali. E possiamo prevenirli o gestirli molto meglio.
Il ciclo mestruale è una forza rivelatrice, un segno vitale*, il che significa che i sintomi negativi che possiamo avere, incluso cicli assenti o molto irregolari, sono messaggeri di una condizione preesistente o del risultato o di scelte di vita poco informate. Come tale, il ciclo è nostro amico e alleato.
* L’American College of Obstetricians and Gynaecologists raccomanda di utilizzare il ciclo mestruale come segno vitale, soprattutto nelle ragazze e negli adolescenti.
Se scegli questa strada, divento la tua investigatrice esperta e interprete personale. Ti traduco cose complesse in consigli su misura e realizzabili, e ti fornisco gli strumenti e il materiale di supporto necessari per rendere questo viaggio sostenibile, flessibile ed efficace.
Sintomi cronici?
Problemi mestruali?
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SU COSA LAVOREREMO
- Esamineremo e analizzeremo il tuo stile di vita e faremo delle connessioni perspicaci tra le tue abitudini e circostanza e la periodicità dei sintomi e le tue abitudini.
- Analizzeremo i test di laboratorio e i dati mestruali che hai raccolto, se disponibili.
- Insieme riprogetteremo una routine che ti renderà più sana, più forte, più saggia e più informata.
- Lavoreremo per prevenire problemi futuri.
COSA TI PUOI ASPETTARE?
- Ricerca su misura per te.
- Risorse aggiuntive selezionate sulla base dei tuoi bisogni e obiettivi.
- Spiegazioni chiare sulle cause alla radice dei problemi mestruali.
- Ricchi consigli su come prevenire e affrontare lo stress ormonale.
- Istruzioni approfondite e supporto su come tracciare una mappa del tuo estrogeno e progesterone e individuare i loro squilibri.
- Linee guida su alimentazione e stile di vita che supportano la salute del tuo ciclo mestruale, del sonno e dell’intestino.
- Una solida comprensione dell’impatto che le scelte di vita, la salute di altri cicli e la tua storia ancestrale hanno sul tuo benessere.
- Impari a valutare e ridurre l’esposizione agli interferenti endocrini.
- Impari il range ottimale dei livelli ormonali rispetto al range normale nei test di laboratorio (a volte questa discrepanza può spiegare perché ci si sente male nonostante i risultati di laboratorio siano “normali”).
- Impari pratiche rigenerative semplici ed efficaci per la tua vita quotidiana, settimanale, mensile e annuale.
COSA DICONO LE CLIENTI
QUANTO COSTA E COSA È INCLUSO?
Questo percorso dura minimo tre mesi e massimo sei mesi, a seconda del tuo bisogno. Ci incontriamo online quattro volte, per un totale di 5 ore. Riceverai inoltre tutte le risorse scritte e audiovideo che servono al tuo caso.
Cosa comprende:
- Quattro incontri 1:1 con me divisi in un primo incontro di due ore e tre follow-up di un’ora (totale: 5 ore).
- Corsi audiovideo, Linee Guida e istruzioni scritte, selezionate da me a seconda delle tue esigenze.
- Un percorso fatto su misura in base ai tuoi obiettivi e circostanze.
- Ricerca personalizzata su misura per la tua situazione specifica.
Questo percorso è un investimento di 3-6 mesi e costa 800 €. Puoi anche pagare a rate, senza interessi.
Scrivimi a hello@annabuzzoni.com per prenotare una chiamata conoscitiva, gratuita e senza impegno.
QUESTO VIAGGIO È PER TE SE:
- Soffri di dolori o disturbi mestruali e vuoi andare alla radice del problema.
- Ti è stato detto che i dolori mestruali sono normali (non lo sono mai stati e mai lo saranno).
- Lavori con specialisti di fiducia, ma hai anche bisogno di irrobustire la tua consapevolezza e la comprensione per prevenire problemi futuri.
- Non riesci a rimanere incinta o hai avuto aborti spontanei frequenti.
- Ti hanno fatto il test ormonale, ti hanno detto che tutto era “normale” eppure senti che c’è qualcosa che non va.
- Vuoi un approccio olistico che possa essere integrato nella tua vita per un cambiamento trasformativo.
QUESTO VIAGGIO NON FA PER TE SE:
- Non vuoi “sporcarti le mani” e assumerti l’onere e l’onore di lavorare per il tuo benessere.
- Se hai un programma estremamente frenetico e sei sempre in movimento, a meno che tu non sia disposta a rallentare quando iniziamo a lavorare insieme.
- Sospetti di avere una malattia, ma non vuoi vedere uno specialista. Non posso sostituire la consulenza di uno specialista o del medico.
- Vuoi risolvere i problemi in modo rapido o basandoti unicamente sugli integratori senza guardare criticamente al tuo stile di vita e al tuo mondo interno ed esterno.
Altri servizi per te
Vorrei confrontarmi con te e ho una domanda specifica
Voglio un metodo contraccettivo naturale, scientifico, empowering e che si possa utilizzare anche per monitorare la salute.
Ho bisogno di riconoscere il picco di fertilità per rimanere incinta più in fretta.