Voglio il miglior metodo contraccettivo naturale

Prenditi cura della tua fertilità e
sii proattiva con la tua salute.

Le donne sono fertili al massimo sei giorni al mese e l’ovulazione è una fonte di salute mentale e fisica. Tuttavia, la contraccezione ormonale è progettata per sopprimere l’ovulazione e rilascia farmaci nel sangue ogni giorno.

Possiamo insegnarti una delle forme di controllo delle nascite più affidabili oggi disponibili, una forma di controllo delle nascite senza effetti collaterali dannosi, ma ricca di effetti collaterali molto empowering: Sensiplan®.

Infatti, Sensiplan® può essere utilizzato per monitorare la vostra salute ormonale in modo scientifico, da casa, senza inquinanti o tecnologie costose.

Sensiplan® insegna alle donne come monitorare due segnali corporei in doppio controllo (chiamati anche biomarcatori):

  1. temperatura corporea
  2. muco cervicale (o cervice, in alternativa)

CONTENUTO E STRUTTURA DELLA FORMAZIONE

La formazione è suddivisa in 4 sessioni nell’arco di 3 mesi (totale 10 ore circa). Ogni sessione sarà un mix di teoria, esercizi e analisi dei vostri dati.

Sessione 1 (può essere in qualsiasi momento):

  • Background biologico della fertilità
  • Auto-osservazione del muco cervicale
  • Prendere la temperatura
  • Come compilare il grafico

Sessione 3 (dopo altre quattro settimane):

  • Disturbi della temperatura
  • Determinazione della finestra non-fertile prima dell’ovulazione
  • Sicurezza ed efficacia
  • L’auto-osservazione della cervice

Sessione 2 (dopo due settimane):

  • La valutazione del muco
  • La valutazione della temperatura
  • Il doppio controllo che determina la finestra non-fertile dopo l’ovulazione
  • Eccezioni alla regola

Sessione 4 (dopo altre quattro settimane):

  • Diversi tipi di cicli
  • Rilevamento della gravidanza
  • Sensiplan® e il desiderio per i bambini
  • Sensiplan® e partnership

LE CLIENTI RACCONTANO

“Partecipare al corso di Sensiplan è stato un regalo incredibile, per me come donna e per noi come coppia. Poter godere di una totale libertà nei rapporti sessuali durante i periodi di infertilità è stata la scoperta più sorprendente e mi ha fatto pensare: vorrei averlo conosciuto prima!”

– Silvia B. (Germania) –

QUANTO COSTA E COSA È INCLUSO?

La formazione Sensiplan® dura tre mesi e comprende quattro sessioni di 2,5 ore ciascuna (in totale 10 ore). Il vostro partner è il benvenuto e partecipa gratuitamente. Non è richiesta alcuna conoscenza preliminare per seguire questo training. L’unico prerequisito è di essere negli anni fertili e di sospendere qualsiasi contraccettivo ormonale almeno un mese prima dell’inizio del training.

Il costo non comprende i libri e il termometro. È necessario acquistare i libri prima dell’inizio del training, mentre il termometro deve essere acquistato subito dopo la prima sessione, in farmacia. Non comprare il termometro in anticipo. Se hai già un termometro, portalo alla prima sessione in modo da poter verificare se è adatto, ma non preoccuparti, anche se dovrai comprarne uno nuovo, il costo è di circa 15 euro.

Qui è possibile acquistare il Manuale e il libro degli esercizi in inglese. Solo il libro degli esercizi è obbligatorio, e contiene tutte le regole necessarie riassunte. Il Manuale non è obbligatorio, ma fornisce utili spiegazioni estese e spiega in dettaglio le regole.

Sono disponibili anche in tedesco (Handbook e Workbook si trovano su Amazon, ma ti invitiamo a ordinarli, se possibile, presso la tua libreria di fiducia).

I grafici possono essere scaricati qui. Devi scaricare e stampare almeno un grafico prima dell’inizio della formazione.

 

FORMAZIONE DI GRUPPO

I corsi di gruppo vengono generalmente organizzati solo a Berlino e solo di persona. Il numero massimo di partecipanti è di quattro (esclusi i partner).

Se tu e le tue amiche siete interessate a seguire il corso come gruppo preformato, meraviglioso! Inviateci un’e-mail e fateci sapere il numero di partecipanti, l’orario e il luogo che preferite e vi prepareremo un preventivo speciale!

Occasionalmente organizziamo corsi di formazione Sensiplan® aperti a tutti – in questo caso pubblichiamo l’annuncio nella sezione Eventi della nostra Home page.

 

FORMAZIONE INDIVIDUALE

La formazione può essere anche 1:1 o online per la massima flessibilità.

La formazione online può essere solo 1:1 per garantire la massima qualità e attenzione. Dovrai inviarci i grafici via e-mail in anticipo, in modo che possiamo stamparli e analizzarli in anticipo. Ti sarà anche richiesto di preparare alcuni oggetti per esercitarci assieme, e riceverai in anticipo istruzioni dettagliate e semplici. Disclaimer: la formazione online non è stata testata clinicamente da Sensiplan® per l’efficacia.

La formazione individuale costa 770 € + IVA (se applicabile) in un’unica soluzione, o dieci rate mensili di 90 € + IVA. È possibile organizzare sessioni fuori dall’orario di ufficio (dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00), e nel weekend? Certo, ad un costo aggiuntivo. Ogni sessione tenuta al di fuori dell’orario d’ufficio avrà un costo extra di €100 + IVA (per 2,5 ore).

 

QUESTO TRAINING E’ PER TE SE:

  • Vuoi una delle forme più affidabili di controllo delle nascite, che sia anche naturale, very empowering, e priva di effetti collaterali dannosi.
  • Se hai cicli irregolari, sei in peri-menopausa, si allatta o si lavora su turni.
  • Vuoi imparare a riconoscere precocemente gli squilibri ormonali.
  • Non vuoi o non puoi prendere ormoni sintetici.
  • Lavori nel campo della salute femminile e vuoi imparare ad aiutarle a decodificare i segnali di fertilità (nota: questo non è un corso per diventare insegnanti certificati, ma dovete comunque seguire questo corso prima di poter fare quello per diventare insegnanti certificati – se volete diventare insegnanti Sensiplan®, dovete contattare il gruppo di lavoro Sensiplan®).
  • Potresti volere un bambino in futuro, ma non ora, e vuoi preservare la tua fertilità e il potente effetto protettivo dell’ovulazione.

QUESTO TRAINING NON FA PER TE SE:

  • Non ti va di studiare per tre mesi circa due ore a settimana, più le sessioni 1:1.
  • Non hai 10 minuti al giorno per applicare il metodo.
  • Hai bisogno di protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili – in questo caso ti consigliamo di usare il preservativo. Tuttavia, puoi comunque utilizzare Sensiplan® per la tua consapevolezza e il tuo empowerment, e combinarlo con i preservativi.

Non sei ancora sicura di cosa sia giusto per te?
Prenota un'ora di consulenza online.

L'ora costa 90€ + IVA (se applicabile) ed è utile per rispondere a domande scottanti e per imparare cose. Non include ricerche su misura o materiale scritto di supporto. Gli argomenti possono includere fertilità, infertilità, controllo delle nascite, prodotti mestruali, gestione dell'energia, salute mestruale, salute del sonno, gestione dello stress, nutrizione.

Questo tipo di consulenza è disponibile online o al telefono dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00.

Altri servizi per voi

Voglio comprendere e surfare le energie cicliche del giorno, mese, anno e vita.

I miei cicli mestruali sono problematici, dolorosi, o ho difficoltà a concepire.

Ho bisogno di riconoscere il picco di fertilità per rimanere incinta più in fretta.