Aiutami a ristabilire il mio benessere
Il dolore mestruale non è normale,
non lo è mai stato e mai lo sarà.
Il ciclo mestruale è una forza rivelatrice, un segno vitale*, il che significa che i sintomi negativi che possiamo avere, incluso cicli assenti o molto irregolari, sono messaggeri di una condizione preesistente o del risultato o di scelte di vita poco informate. Come tale, il ciclo è nostro amico e alleato.
* L’American College of Obstetricians and Gynaecologists raccomanda di utilizzare il ciclo mestruale come segno vitale, soprattutto nelle ragazze e negli adolescenti.
Se scegli questa strada, Anna diventa la tua investigatrice esperta, che traduce cose complesse in consigli su misura e realizzabili, e ti fornisce gli strumenti e il materiale di supporto necessari per rendere questo viaggio sostenibile, flessibile ed efficace.
Sintomi cronici?
Problemi mestruali?
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e scopri di più sul tuo stress ormonale!
SU COSA LAVOREREMO
- Esamineremo e analizzeremo il tuo stile di vita e faremo delle connessioni perspicaci tra le tue abitudini e circostanza e la periodicità dei sintomi e le tue abitudini.
- Analizzeremo i test di laboratorio e i dati mestruali che hai raccolto, se disponibili.
- Insieme riprogetteremo una routine che ti renderà più sana, più forte, più saggia e più informata.
- Lavoreremo per prevenire problemi futuri.
COSA TI PUOI ASPETTARE?
- Ricerca su misura per te.
- Spiegazioni chiare e responsabilizzanti sulle cause alla radice dei problemi mestruali.
- Ricchi consigli su come prevenire e affrontare lo stress ormonale.
- Istruzioni approfondite e supporto su come tracciare una mappa degli estrogeni e del progesterone e individuare i loro squilibri, compreso l’ipotiroidismo.
- Conoscenze intelligenti su alimentazione e bio-individualità.
- Una solida comprensione dell’impatto che le scelte di vita, la salute di altri cicli e la tua storia ancestrale hanno sul tuo benessere.
- Impari a valutare e ridurre l’esposizione agli interferenti endocrini di origine chimica o elettromagnetica.
- Impari il range ottimale dei livelli ormonali rispetto al range normale nei test di laboratorio (a volte questa discrepanza può spiegare perché ci si sente male nonostante i risultati di laboratorio siano “normali”).
- Impari pratiche rigenerative semplici ed efficaci per la tua vita quotidiana, settimanale, mensile e annuale.
COSA DICONO LE CLIENTI
QUANTO COSTA E COSA È INCLUSO?
Incontrerai Anna online tre volte, per un totale di 3,5 ore e riceverai tutte le risorse scritte che servono al tuo caso.
Se sei in possesso di risultati dei test di laboratorio o qualsiasi altro dato che hai raccolto negli ultimi 6-12 mesi, puoi inviarli prima della prima sessione in modo che Anna possa analizzarli in anticipo (per favore inviali almeno due giorni lavorativi prima della prima sessione, o una settimana prima se invii più di 10 pagine).
Dettagli:
- Viaggio su misura in base ai tuoi obiettivi e alle circostanze.
- Un questionario iniziale da compilare e restituire prima della prima sessione.
- Analisi del tuo questionario e, se disponibili, i risultati dei tuoi test di laboratorio e i dati mestruali.
- 3,5 ore di sessioni 1:1 con Anna in circa tre mesi divise in:
- Una sessione iniziale di due ore.
- Due follow-up di 45 minuti ciascuno.
- Ricerca personalizzata su misura per la tua situazione specifica che emerge dal questionario iniziale, dall’analisi di fondo e dalle sessioni.
- Strategie naturali di supporto per iscritto.
- E-books sull’educazione mestruale e corpo-mente e su ciò che può interferire con la loro salute (circa 50-150 pagine, a seconda delle esigenze).
Questo pacchetto costa 450 € in un’unica soluzione o tre pagamenti di 180 € ciascuno.
È possibile tenere sessioni al di fuori dell’orario d’ufficio di Berlino (9.00-17.00), o nei fine settimana? Certo, ad un costo aggiuntivo. Ogni sessione tenuta al di fuori dell’orario d’ufficio avrà un costo aggiuntivo di 1 euro al minuto (ad esempio, una sessione di due ore avrà un costo aggiuntivo di 120 euro).
Ulteriori sessioni di follow-up (60 minuti) costano €80 senza analisi di grafici o nuovi test di laboratorio o €120 se si dispone di nuovi grafici o risultati di test di laboratorio (si prega di inviarli in anticipo via e-mail, abbiamo bisogno di almeno due giorni lavorativi). Queste sessioni extra non includono ricerche successive o e-mail con risorse scritte. Se necessario, ti forniamo un preventivo separato.
QUESTO VIAGGIO È PER TE SE:
- Soffri di dolori o disturbi mestruali e vuoi andare alla radice del problema.
- Ti è stato detto che i dolori mestruali sono normali (non lo sono mai stati e mai lo saranno).
- Lavori con specialisti di fiducia, ma hai anche bisogno di irrobustire la tua consapevolezza e la comprensione per prevenire problemi futuri.
- Non riesci a rimanere incinta o hai avuto aborti spontanei frequenti.
- Ti hanno fatto il test ormonale, ti hanno detto che tutto era “normale” eppure senti che c’è qualcosa che non va.
- Vuoi un approccio olistico che possa essere integrato nella tua vita per un cambiamento trasformativo.
QUESTO VIAGGIO NON FA PER TE SE:
- Non vuoi “sporcarti le mani” e assumerti la responsabilità di lavorare per il tuo benessere.
- Se hai un programma estremamente frenetico e sei sempre in movimento, a meno che tu non sia disposta a rallentare quando iniziamo a lavorare insieme.
- Sospetti di avere una malattia, ma non vuoi vedere uno specialista. Non possiamo sostituire la consulenza di uno specialista.
- Vuoi risolvere i problemi in modo rapido o basandoti unicamente sugli integratori senza guardare criticamente al tuo stile di vita e al tuo mondo interno ed esterno.
Non sei ancora sicura di cosa sia giusto per te?
Prenota un'ora di consulenza online.
L'ora costa 90€ ed è utile per rispondere a domande scottanti e per imparare cose. Non include ricerche su misura o materiale scritto di supporto. Gli argomenti possono includere fertilità, infertilità, controllo delle nascite, prodotti mestruali, gestione dell'energia, salute mestruale, salute del sonno, gestione dello stress, nutrizione.
Questo tipo di consulenza è disponibile online o al telefono dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00.
Altri servizi per voi
Voglio comprendere e surfare le energie cicliche del giorno, mese, anno e vita.
Voglio un metodo contraccettivo naturale, scientifico, empowering e che si possa utilizzare anche per monitorare la salute.
Ho bisogno di riconoscere il picco di fertilità per rimanere incinta più in fretta.