E-Book: Temperatura Basale

Questo e-book di 45 pagine ti spiega come misurare e interpretare la temperatura basale del corpo secondo le regole scientifiche del metodo sintotermico per la Consapevolezza della Fertilità - la metodologia più avanzata oggi disponibile. La fondatrice di Medulla, Anna Buzzoni, è consulente certificata in metodo Sensiplan (il metodo sintotermico tedesco, considerato dai medici il più accurato al mondo), e ha messo la massima cura per spiegarti il metodo passo passo. NOVITA' 2023!! Troverai anche una nuova griglia, che ti permette di monitorare meglio tutti i tuoi sintomi, e cinque  esempi pratici, per capire al volo come appaiono gli squilibri ormonali sulla griglia.  

CONOSCERE LA TEMPERATURA BASALE TI È UTILE PERCHÉ:

• Ti indicherà se hai ovulato e quando potrai aspettarti il tuo prossimo mestruo, anche se hai dei cicli irregolari. L'ovulazione regolare è la prima condizione per avere cicli mestruali sani. Tuttavia, il sangue arriva comunque, anche se non ovuli, mentre la temperatura te lo dice con certezza.
• Ti guiderà attraverso i periodi di cambiamento, l'adolescenza e la perimenopausa, dove l'ovulazione irregolare e altre alterazioni sono normali, ma se avvengono al di fuori del tuo radar possono generare confusione e stress.
• Ti può dare informazioni interessanti su quanto il tuo stile di vita impatta sul tuo corpo.
• La temperatura basale può anche far luce sui livelli di progesterone e sui problemi legati ad un progesterone basso o alla morte prematura della sua ghiandola "madre". Alcuni segnali comuni sono emicranie, seni doloranti, stress premestruale, aborti spontanei, infertilità, ecc.
• Potrebbe anche rivelare se i tuoi ormoni tiroidei stanno lavorando bene e potrebbe spiegare perché hai sintomi di ipotiroidismo anche se il tuo esame del sangue è "normale". Vedi, avere abbastanza ormoni in circolazione è un bene, ma ancora più importante è che possano entrare nelle cellule per essere utilizzati. La tua temperatura esprime quanto bene vengono utilizzati gli ormoni tiroidei.
• Può migliorare la comunicazione medico-paziente.
• Puoi controllare TU la app, se la usi, invece di farti dirigere da un algoritmo.

In breve, la temperatura basale è un biomarcatore chiave - un indicatore di vita e di salute.

Questa guida è adatta sia alle principianti che alle persone con esperienza che vogliono migliorare la tecnica o approfondire le sue applicazioni.

Se usi questo e-book in combinazione con l’e-book sul Muco Cervicale, potrai capire chiaramente i cicli di estradiolo e progesterone, riconoscere le quattro fasi del ciclo mestruale, proteggere la tua salute, e navigare con sempre più consapevolezza le tue energie mensili.

DISCLAIMER:

* Il contenuto di questo e-book ha scopo puramente educativo. Non costituisce né sostituisce la diagnosi e il trattamento medico.

**Questo e-book non insegna come usare la temperatura basale per la contraccezione. Se sei interessata ad usare il metodo sintotermico (muco + temperatura in doppio controllo) per la contraccezione naturale, il nostro training certificato Sensiplan® potrebbe fare proprio al caso tuo.

** Se sei già in menopausa, o prendi contraccettivi ormonali (ad es. la pillola), non puoi monitorare la temperatura basale perché non hai il ciclo mestruale. Se questa informazione ti lascia di stucco, contattaci. Siamo qui per te amica!